अगर आप अपना रंग साफ़ करना चाहते हैं तो यहाँ ऐसे प्राकृतिक उपचार दिए गये हैं जिनके द्वारा आप अपनी स्किन को कुछ शेड तक गोरा बना सकते हैं <br />कई कमर्शियल क्रीम उपयोग करने में बेअसर और हानिकारक होती हैं, इसलिए प्राकृतिक चिकित्सा की ओर रुख़ अपनाना एक बेहतरीन विकल्प है <br /> केवल घरेलू नुस्खों (gharelu nuskhe) के द्वारा गोरी त्वचा पाने के बारे में और अधिक जानने के लिए ये विडियो पूरी देखें <br />धूप से दूर रहने से और प्राकृतिक फेसियल मास्क के प्रयोग के द्वारा आपकी स्किन काली होने से बचेगी <br />UV)किरणों के कारण स्किन का रंग काला और दागयुक्त या भदरंगा होता है <br />SPF वाले सनब्लॉक का प्रयोग करके उसे सुरक्षित रखें <br />सप्ताह में एक-दो बार अपनी स्किन को एक्स्फोलियेट करें: <br />(rang halka karne) में मदद करते हैं <br />रंग हल्का करने वाले घरेलू नुस्खे (Home Remedies) <br />आधे नीम्बू का रस निचोड़ें और इसमें इतनी ही मात्रा में पानी मिलाएं <br />आपको इसे इसकी आधी शक्ति तक पतला (dilute) करना होगा जिससे ये, आपकी स्किन पर जलन पैदा न करे या बहुत चिपचिपा न बने <br />अपनी स्किन पर कच्चा आलू मलें: <br />हल्दी का एक पेस्ट बनायें: <br />शुद्ध एलोवेरा का उपयोग करें: <br />अपनी स्किन पर नारियल पानी लगायें: <br />नीम्बू शहद मास्क <br />एक ओटमील-हल्दी मास्क <br />पपीते का एक मास्क <br />पपीते को छीलें और टुकड़े कर लें | <br />इसे एक ब्लेंडर में रखें और स्मूथ पेस्ट बनने तक ब्लेंड करें | <br />आप जिस हिस्से का रंग हल्का करना चाहते हैं उस स्किन पर इसे लगायें | <br />इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें | <br />अब गर्म पानी से धोकर साफ़ कर लें | <br />#doctor sahab
